Чрезмерное использование смартфонов и планшетов негативно влияет на зрение, осанку, качество сна и эмоциональное состояние, вызывая тревожность и снижение концентрации.
Попробуйте простые правила уже на этой неделе:
Откладывайте все гаджеты минимум за час до сна
Обед без телефона: уберите гаджеты со стола во время еды. Еда в спокойной обстановке полезнее для пищеварения
Введите дома «зону без телефона» (например, на кухне или в спальне)
Администрация муниципального района Клявлинский Самарской области
01.09.2026
Распоряжение №149 Об организации и проведении «Месячника безопасности детей»Скачать76.5 Кбайт
24.08.2026
Постановление №301 Об утверждении перечня (реестра) транспортных средств, землеройных машин и технических средств, используемых при ликвидации очагов опасных болезней животных на территории муниципального района Клявлинский Самарской областиСкачать30.1 Кбайт
18.08.2026
Постановление №288 Об утверждении Положения о коммунально-технической спасательной службе по тепловым и водопроводным сетям, водоотведению, специальной обработке муниципального района Клявлинский Самарской областиСкачать39.8 Кбайт