Здравоохранение
- Здравоохранение
- Образование
- Демография
- Культура
- Безопасные и качественные автомобильные дороги
- Экология
- Жилье и городская среда
- Малое и среднее предпринимательство и поддержка индивидуальной предпринимательской инициативы
- Производительность труда и поддержка занятости
- Международная кооперация и экспорт
- Цифровая экономика
- Презентации
11.01.2023
НЕ МЕНЕЕ 150 МИНУТ В НЕДЕЛЮ: ВРАЧИ НАПОМИНАЮТ О НОРМЕ ФИЗИЧЕСКОЙ АКТИВНОСТИ ДЛЯ ПОДДЕРЖАНИЯ ЗДОРОВЬЯ
«Какой вид активного отдыха выбрать? Лучший — тот, которым Вы лучше всего владеете. Тот вид спорта, которым Вы занимаетесь периодически. Он принесет Вам максимум удовольствия и минимизирует вероятность травм. Не стоит экспериментировать с теми видами физической активности и спорта, которыми Вы никогда не занимались, тем более если они экстремальные. Особенно людям старшего возраста, так как это повышает травмопасность. В случае, если Вы тем или иным видом спорта не занимались более года, тренировки следует начинать с начального уровня и не повторять подвиги прошлых лет без должной подготовки. Лучше использовать для занятий спортом специально оборудованные для этого места. Делая выбор в пользу физической активности на свежем воздухе, важно ориентироваться на погодные условия. В условиях мороза заниматься спортом и физической культурой нужно в помещениях, чтобы не подвергать здоровье опасности. Стоит помнить, что активный отдых с физическими занятиями и алкоголь несовместимы!», — подчеркнула Анна Анатольевна.Дата последнего изменения: 02.02.2022 14:28
17.04.2024
Постановление №144 О внесении изменений в постановление администрации муниципального района Клявлинский от 07.02.2023г. № 91 «Об утверждении Порядка по предоставлению субсидий гражданам, ведущим личное подсобное хозяйство на территорииСкачать30.6 Кбайт
17.04.2024
Распоряжение №61 О подготовке жилищно-коммунального хозяйства к работе в осенне-зимний период 2024-2025 гг.Скачать54.5 Кбайт
16.04.2024
Постановление №141 О внесении изменений в постановление администрации муниципального района Клявлинский Самарской области от 12.05.2021 г. № 197 «Об утверждении Административного регламента предоставления муниципальной услугиСкачать48 Кбайт